Gør dine gode perioder til din hverdag

Kan du genkende det?

Du ved 100 % godt, hvad du skal

Du har lavet de livsændrende planer flere gange. Holdt dem et par uger. Og så er det fadet ud igen.
De kedelige opgaver bliver skubbet til sidste øjeblik. Det er ikke viden, du mangler.
Om aftenen får du ikke lukket ned. Og det koster roen, søvnen, familien og sundheden.

Og hver gang mister du lidt mere tillid til dig selv.

Det er ikke disciplin, du mangler

Planen er bygget til din bedste dag

Dine gode perioder slutter ikke, fordi du mangler disciplin. De slutter, fordi planen er bygget til din bedste dag. Den holder et par uger. Så kommer der en dårlig dag, og planen glipper.

Det, der ændrer det, er at vide, hvem du er ved at blive, og ét lille bevis om dagen.

Det er det, vi bygger sammen på workshoppen.

På én time

På workshoppen lærer du at

01
Finde din retning efter diagnosen
02
Skabe din første lille rutine, der kommer til at holde resten af livet

Sådan foregår det

01
Lyt. Byg. Spørg. Jeg forklarer én ting ad gangen, så du får tid til at tænke over det og skrive det ned.
02
Find papir og kuglepen frem. Du bygger med undervejs.
03
Skriv dine spørgsmål i chatten, hele vejen igennem.

Tilmeld dig · 297 kr. →

Det er sindssygt, at jeg i en alder af 43 år har lært at stå op, når mit vækkeur ringer.

Bjørn, driver sin egen virksomhed

Hvem er jeg?

Jeg kunne ikke stole på mit eget ord

676+ hjulpet siden december 2025Selvstændig det meste af mit liv

Jeg har været selvstændig det meste af mit liv. Jeg har bygget to reklamebureauer, og jeg har haft en lang karriere i den danske musikbranche som sangskriver og producer for blandt andet Tiësto, Alan Walker, Craig David, Martin Jensen og Benjamin Hav.

Udadtil så det godt ud. Men jeg var kun i perioder den udgave af mig selv, jeg drømte om at være. Jeg kunne ikke stole på mit eget ord.

Vendepunktet kom i april 2024. Den første rutine, der holdt, var at rede min seng. Det lyder nærmest latterligt, men det var det første bevis på, at jeg kunne holde en aftale med mig selv.

I dag har jeg et røvsygt liv. Og jeg ELSKER det.

Er den for dig?

Workshoppen er til dig, der

er selvstændig og har ADHD
ved præcis, hvad du skal, men kun får det gjort i perioder
er træt af at starte forfra med en ny plan

Live workshop